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おうちゴハン

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一昨日ご近所の方にわけて頂いた
スティックブロッコリー

冷蔵庫に入れていたのに・・・



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あらら・・・


蕾が膨らんで
花が咲きそうになっています
Σ(゜ロ゜;ノ)ノ


切っても成長してるんですね!


今日も病院に行く予定ですが
せっかくの野菜をどうにかしてから行くことに



まずはスティックブロッコリーを茹でて


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茹でたら
色が鮮やかで華やか♪

このままお肉の付け合わせとかにしたいくらい




さて
どうしようかな・・・・


自分が食べるだけだから

ザクザク切って


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きゅうりもいっぱいあるから


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ハムと和えました。

簡単 (o^―^o)

自分が食べる分なんてこんなものです。


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ゴーヤもある


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ゴーヤチャンプルーにしようかな


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子供の頃は
鹿児島のおばあちゃんちで
「にがうり」と言って
何でこんなに苦いのを食べるんだろうと思っていましたが
大人になったらこの苦さが好きになりました。




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↑作りながら昨日の豚汁は飲んじゃった




外は良いお天気


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ゴーヤと豚肉と卵と豆腐を炒めて
できあがり。


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野菜がいっぱいだと
健康的です。



いっぱいできたから
食べる分だけ取って
あとは冷まして冷蔵庫へ。


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オーナーの病院の面会時間は
午後2時から7時まで。


では、行ってきます。


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by lohengrin1995 | 2018-08-27 14:33 | まかない&おやつ